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骨科大夫提倡：雪天行走双手别插兜，老年东谈主尽量不外出

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北京日报客户端 | 记者 孙乐琪

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大雪事后，容易出现摔伤骨折。北京积水潭病院骨科大夫教唆市民：雪后外出，行走速率不宜太快，双手不要插兜。老年东谈主尽量不要外出。

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该院骨科行家教唆市民，雪后外出时尽量穿宽松御寒、防滑的平底鞋，选藏鞋底的材质，女士不宜穿高跟鞋。尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。行走速率不宜太快，脚底踩实踩稳，最佳呈外八字，小步前行，双手不要插兜。老年东谈主尽量不外出。

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颠仆后最容易骨折的3个部位是腕部、髋部和踝重要。大多半东谈主滑倒后的第一响应是手撑地，导致颠仆的力量经手腕传导至前臂，从而形成桡骨远端骨折。因此，手腕骨折患者一般占雪后骨折患者的60%以上。骨折后患者时时感到腕部及前臂肿胀和难熬，严重骨折局部会发生无理。

大夫教唆，当不严防颠仆后，最初保抓沉默，受伤部位要制动。身边淌若有木板、杂志等，不错用来固定受伤手脚。淌若有条目不错进行冰敷，切忌热敷。淌若发现体魄某个部位绝顶难熬，切忌强行撑抓，幸免二次伤害。

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“不正确的迁徙可能形成骨折移位加剧。”若患者胸腰背部难熬、无法坐起赠送等，需商量存在脊柱骨折的可能性，在搬运乞助的流程中不行粗放背抱患者，应使用硬板进行搬运，能够拨打120由专科的医护东谈主员支柱。淌若颠仆后发现有在流血创口福彩3d867出现的前后关系统计，或不雅察到骨骼奏凯自满于敞开伤口外，先用干净的纱布或毛巾临时包扎，原地呼唤辅助，尽早就诊处置。